温盖特冲刺是一种无氧测试，通常在循环里程计上进行，以确定峰值无氧功率和无氧能力。

温盖特协议

常见的温盖特冲刺程序包括一个低强度的短暂热身阶段，接着是20-30秒的高阻力冲刺，以及几分钟的低强度轻松蹬车(图1)。

图1:通用温盖特冲刺协议

通过将受试者体重与扭矩因子相乘，计算出在超最大冲刺过程中所施加的制动力矩。

应用程序

温盖特冲刺作为间歇冲刺训练(SIT)的一部分，不仅适用于运动员，也适用于久坐不动的个人或患者。虽然运动员可以通过SIT提高成绩，但久坐不动的个人和各种患者群体可以使用SIT来预防或治疗一系列慢性疾病，如2型糖尿病、心血管疾病、某些癌症和许多其他疾病。

能源供应

温盖特冲刺期间的快速能量供应主要是由无氧系统提供的。然而，3个主要的能量系统，磷酸肌酸分解，糖酵解和氧化磷酸化在冲刺中发挥作用。