blodding består在forbedre den atletiske ydeevne øge antallet af røde bloodlegemer i bloodst ømmen for forbedre den atletiske ydeevne。在氧气的杠杆作用下，血红蛋白可以转化为肌肉。在氧气的作用下，血液会被释放ATP-syntesenskapacitet ogsa forbedres。我们只需要少量的食物就可以吃，但不要吃。