血液掺杂包括增加血液中的红细胞数量，以提高运动性能。红细胞负责将氧气递送到肌肉细胞。更高数量的红细胞增加了氧可用性，因此增加了容量ATP综合。这被翻译成更多可用于肌肉细胞的能量，增强耐久性。