L'energia meccanica è la somma dell'energia cineticae dell'energia potenziale.
La proporzione dell'energiacineticaepotenziale, che insieme compongono l'energia meccanica totale, può variare a causa dellaconversionedell'energia da una tipologia all'altra, ma l'energia meccanica totale in unsistema isolatorimane costante.
Esempi di sistemi isolati di energia meccanica includono unamolla ideale阿勒montagne russe (se si ignora l'attrito).