联合国政权alimentaire祈神保佑休息在différents食物的选择上。你们都知道这张清单上的营养来源并不在军团里。
| 营养素 | 来源 |
|---|---|
| 葡聚糖复合物和纤维 | 疼痛完全，céréales complètes，叉道，pâtes，地上的pommes de terre, pois，其他légumes féculents |
| Les蛋白质 | Viande maigre, poulet, poisson, fromage, lait， œufs, pain, noix, légumineuses |
| Les马蒂尔graisses | 黑干酪，黄油，viande，干酪，noix |
| 莱斯的维生素 | 豆类等水果。看到liste des的维生素Pour plus de détails |
| Les mineraux | 泊松等豆类。看到liste des minerauxPour plus de détails。 |
| 苹果多酚 | 克罗法，可可，白葡萄酒，梅干，柚子，扁豆，诺瓦，légumes，大豆，thé黑葡萄酒，thé和红酒。 |
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