热平衡是指当身体失去的热量与产生的热量相等时，因此体温随时间保持不变。

当人体的体温与周围的空气、水或地面温度相匹配时，人体就与周围环境达到热平衡。这意味着净能量为零换热和周围的环境。为了维持与周围环境的热平衡，从而维持体内的热稳态，人体可以改变与环境热交换的水平和类型。身体可以改变循环系统，增加或减少换热与环境。内部温度可以通过一种叫做代谢热量生产，而它可以通过一个称为蒸发热损失．